いつもの弁当とふたり暮らし 〜弁当・暮らしの忘備録〜

日々の弁当の現実。好き嫌い多い人への弁当作り。なんとか映えとか関係無し。暮らしの中で思うことも。

第357回 その後

自分で食っちまおうかなと言ったバレンタインチョコレート。

結論から言いますと

渡しました


今は話さなくても意思を伝えられるツールがあって便利ですね。

口から出る言葉は感情と同時表出する場合も多く、意思を伝えると言うシチュエーションによってはあまり向かない時もある、と思います。


今回はLINEを使って

『チョコレートはどうしたらいいか』

と聞いたら

『是非ともいただきたい』

との返答だったので、夕食後に無事渡しました。

さすがにメッセージカードは抜きましたが。

なんてことないことではありますが、とても重要です。

つまらないことで喧嘩せずに、ソフトランディングしてこの件を終えると言うこと。

少し若い頃ならトコトンやり込めるように言ったと思うけど、その後の自己嫌悪と言ったら半端ない。
しかも途中で課題解決せずに強制終了してしまう。
そして残るのはマイナスの感情。


☆☆

ソフトランディング的解決のためには、自分も相手もダメージ少なく互いの思うところを伝える。
ここで思うがまま・自己中心的にガーっとやってしまうとダメなんですよね…。

伝達手段は口でも文章でもいい。ただし言葉を選ぶ少しの努力が必要かと思います。


結果として課題解決に向けて建設的な案が出される。


どちらかがいつも我慢すると爆発してしまうし、察してちゃんでは絶対上手くいかないし。


本当に昔は感情のままにわがままにぶりぶり怒ってました。

もはや自分が何にこんなに苛ついているか自らに問うても答えられない時もあり、これでは自分がダメになると思い、自己改革に着手した次第です。

まずは自らに
『何に自分は怒っているか』
問いかけてみて、言葉にならない時はとりあえずある程度言語化できるまでまとめてから相手に出すと言うことに取り組んでいます。

まぁ相手になる夫は、わたしの攻撃も受け止めつつもいなしたりかわしたりして付き合ってくれます。

これが重要なのかな。

でも解決に向けて行動する前に自分用チョコをバクバク食べました。
チョコ効果で上手くいったのかな?


弁当です
ほうれん草とコーンの炒め物 バター入り
アスパラベーコン巻き
卵焼き 青のり
冷食 アメリカンドック

今日も、皆さんご無事で

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