いつもの弁当とふたり暮らし 〜弁当・暮らしの忘備録〜

日々の弁当の現実。好き嫌い多い人への弁当作り。なんとか映えとか関係無し。暮らしの中で思うことも。

第209回 正しく

あくまで個人の感想です。

私は自他共に認める猫背です。猫背…というか姿勢が悪い。
姿勢が悪くて胸が苦しくなる時もあります。背筋も腹筋もないので姿勢を保つことが辛い。
しかし、これではいかんと姿勢を正しく保つことを意識した生活を心がけ一週間。
そうしたら、お通じが毎日あります。姿勢との関係の有無は不明ですが個人的に効果を実感しています。そうすると続けるモチベーションが上がる。腹筋背筋を意識するだけでも鍛えられてる感あります。
いい感じです。

さて弁当です。

ピーマンのバター麺つゆ炒め
卵焼き コーン入り。ケチャップのせ
練り物 焼いたもの
ハムカツ

ピーマン、ネットでみて試しました。なるほど食べやすい。
あとは本人の好物が多い、はず。
仕事が立て込んでいる様子のこの弁当を食べる人。お疲れ様のようです。心配しかできません。

今日も、皆さんご無事で。

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